A fogmosás rejtelmei
A rendszeres és alapos fogtisztítás elengedhetetlen az egészéges életmód eléréséhez. De hogyan hozhatjuk ki a maximumot a fogunk egészégéből? Természetesen a reggeli és esti fogmosás fontossága vitathatatlan, de ezt sem mindegy, hogy hogyan csináljuk. Használhatunk hagyományos fogkefét vagy a elektromos fogkefét, mindkettőnek megvannak az előnyei és a hátrányai. Érdemes fogmosás után a fogközöket is megtisztítani fogselyemmel vagy fogköztisztító eszközzel. A fogköztisztítás fontosságát sokan nem veszik komolyan, holott ez ugyan olyan fontos, mint a fogkefés fogmosás. Az elhanyagolt fogköz tisztítás miatt a fogszuvasodás gyakran a fogközti részekből indul ki. Ezt követően tisztítsuk meg a nyelvünket is. Mivel számos tévhit övezi a fogmosás és fogápolás témáját, érdemes lehet fogorvosokkal vagy dentálhigiénikusokkal megbeszélni a szakszerű fogmosás trükkjeit. A szakemberek sokszor személyre szabott segítséget nyújtanak és segítenek a megtalálni a számunkra legideálisabb fogmosás módját. Számos fogászat Zugló központjában található, amely kiemelkedő szaktudással és egyedülálló segítőkészséggel fogadja klienseit. Ezen kívül kiemelkedő fogászatoknak ad helyet a 11. és 7. kerület.
Mire figyeljen, ha egészséges életmódot szeretne?
A fogászati központok terjedésével szinte mindenki számára elérhetővé váltak a fogászati vizsgálatok és ellenőrzések, mely elősegíti az általános életmód javulást és segíti az emberek egészségmegőrzését. A fogászati szolgáltatások széles skálája tárulhat elénk a legtöbb fogászati rendelőben, például fogtömés, lézeres és mikroszkópos gyökérkezelés, fogpótlás, implantáció, fogszabályozás, fogfehérítés, szájsebészet vagy fogkőeltávolítás. Mindezt modern eszközökkel és korszerű berendezésekkel végzik, ügyelve a higiénikus és kellemes környezetre. Az érzéstelenítés és fájdalom csillapítás manapság alapvető részét képezi a fogászati kezeléseknek.
Az egészséges életmódhoz hozzájárulhatunk még a rendszerek mozgással, sportolással, főleg abban az esetben, ha ülőmunkát végzünk. A nyers zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend is segít a szervezetünknek a megfelelő ásványi anyagokhoz és vitaminokhoz való hozzájutást. Nem elhanyagolható a pihentető alvás sem, mely legjobb, ha ugyan abban időtájban történik.
